体脂肪率が10日間で2%減った

体脂肪率を計ったとき、34%という数字にとてもショックを受けました。

私は10代の頃はテニスをしていたので、体脂肪率は20%前後をうろうろしていたのに、時が経つのは恐ろしいものです。

ちなみに娘は高校生ですが、体脂肪率は28%でした。

この数字、私からすればとても羨ましいのですが、本人は納得いっていないようで、お互いにダイエットを始めようと決意しました。

一緒に試せて続けられるものを、と探していたのですが、その条件に合うのが優光泉酵素だと思ったので購入しました。

まず、朝食は優光泉酵素を豆乳で割ったものと、フルーツグラノーラを食べるようにしました。

昼食は各々好きなものを食べ、夕食前に優光泉酵素を好きな飲み方で飲み、食事量を減らす、という方法を取りました。

また、運動もした方がより効果があるとサイトにもあったので、娘と毎日ヨガやエアロビクスをやるようにしました。

その結果、10日間で私の体脂肪率は34%から32%に、娘の体脂肪率は28%から27%になりました。

体脂肪ってなかなか減らないイメージだったので、わずか10日でこの結果が出たことはとても嬉しかったです。

優光泉酵素を買っていなければ、いつも通り一時的に食事制限をしてダイエットに取り組むものの、結果が出る前にやめ、暴飲暴食に走っていたと思います。

優光泉酵素を飲むことで、きちんと結果に繋がるので、それが嬉しくて暴飲暴食をする気にもなりません。

せっかく綺麗になれているのだから、それを大切にして体に優しいものを食べようと思えるのです。私も娘もすっかり優光泉酵素の虜になっています。

また、思春期の娘ですが、一緒にダイエットすることで会話も増えたように感じるので、それに対しても感謝をしています。

今は、メタボ気味の主人も誘って、家族全員で優光泉酵素を始めてみようかと娘と計画中です。

T.Rさん(40代/157cm/主婦/神奈川県)