プチ断食で立ち眩みや頭痛に

プチ断食をミネラルウォーターで始めて、立ち眩みや頭痛を起こしてダイエットに失敗してしまいました。

でも今度は優光泉酵素のサポートセンターでアドバイスをもらいながらプチ断食に再チャレンジしたんです。

結果はみごと3ヶ月で目標の-10キロを達成、前より積極的な自分に変われました。

友達がプチ断食をして効果があったと言うので、私も週末にかけてミネラルウォーターしか飲まないというダイエットをやってみました。

お腹が空き過ぎてたまらなかったけれど、お水をがぶ飲みして空腹に耐えました。

しかし2日目になると立ち眩みや頭痛がするようになって結局プチ断食を最後まで行えませんでした。体重も変わらず、その後数日は体調が悪くて仕方なかったです。

プチ断食に成功した友達に話を聞くと、彼女は優光泉酵素を使ってダイエットをしたんだそうです。

自分のやり方が間違っていた事に気が付き、慌てて優光泉酵素を購入してみました。

今度は失敗したくなかったので、優光泉酵素のサポートセンターに電話をかけてプチ断食のやり方など分からない事を色々とアドバイスしてもらいました。

いきなり断食をするのではなく、その前から脂質や糖分の少ない食事にシフトする事や優光泉酵素を飲む量を聞いて1ヶ月に2回、1日優光泉酵素だけで過ごすというプチ断食をスタート。

体調不良もなく、初めの1ヶ月で4キロ体重が減り、3ヶ月であっという間に目標の-10キロを達成することができました。

正しい方法も分からないもまミネラルウォーターだけでプチ断食をしていたら、明らかに栄養不足で倒れていました。立ち眩みや頭痛もその前兆だったんだと思います。

無理なプチ断食はからだを壊したり、一時は痩せても酷いリバウンドに見まわれダイエット成功は出来なかったに違いありません。

他にも肌荒れがおこったり、精神的にもダメージを受けていた可能性があります。

10キロ痩せた事で自分でもやれば出来るんだという自信になりました。恋愛にも消極的だったけれど、今は好きな人にも積極的に声をかけられるようになったんです。

前よりずっと仲良くなれたので、毎日大学へ行くのが楽しみで仕方ありません。自分を変えてくれた優光泉酵素に感謝です!

K.Yさん(10代/164cm/大学生/千葉県)