短期集中ダイエットで3週間に6キロ痩せた

結婚式までに短期集中ダイエットをしようと、自己流の食事制限とジム通いを始めました。ですが我慢できずにどか食いをしてしまったり、計画的にはいきませんでした。

だけど、置き換えとプチ断食を併用した短期集中ダイエットで見事、3週間で6キロ減。ポッコリお腹も解消でき、お気に入りのドレスで結婚式へ出席する事ができました。

友人から結婚式の招待状が届いたのをきっかけにダイエットをする事にしました。結婚式までそんなに日も無かったので、短期集中ダイエットに挑戦しました。

厳しい食事制限と一緒に期間限定でジムにも入会しました。

初めは何とか頑張れていたんですが、短期集中ダイエットを開始して4日目にストレスが爆発して真夜中にどか食いをしてしまったんです。

一度どか食いをしてからは、ダイエットの計画が狂ってしまい、一進一退の状況を繰り返し、結婚式までに痩せる事が難しい状況になっていました。

結婚式までの残りの3週間でなんとか痩せる方法はないかと思っていた時に、酵素の存在を思い出しました。

酵素ドリンクは沢山ありますが、優光泉酵素はその中でも酵素数が豊富という事をネットで見て選んだんです。

私が考えたのは、1日に1食を優光泉酵素に置き換えて、仕事が休みの日は優光泉酵素で丸1日プチ断食をするという計画です。置き換えは、一番効果が出るという夜ご飯を酵素にしました。

朝と昼はしっかりとご飯を食べていたので、夜は優光泉酵素だけでもストレスは溜まりませんでした。プチ断食も1日のみなので、全く平気でした。

そして1週間で2.5キロ痩せられ、3週間後には6キロ体重が減りました。体重が減っただけではなく気にしていたポッコリお腹も解消できたんです!

自己流の食事制限とジム通いで短期集中ダイエットをしていても、3週間で痩せる事は絶対できなかったです。体重が減ったり増えたりを繰り返して、痩せられたとしても1キロ2キロが限界だったでしょう。

もしかすると、逆にストレスによるどか食いで体重が増えていたかもしれません。短期集中ダイエットによるビタミン不足で、結婚式前に肌荒れも起こしかねませんでした。

3週間で想像以上に痩せられたので、気に入ったデザインのドレスで結婚式に出席する事ができたのが嬉しかったです!

披露宴の二次会では、新郎の友人として出席していた男性から声を掛けられ、今度二人で食事をする約束をしているんですよ。

今まで何度か結婚式に出席していますが、こんな事は初めてです。これも優光泉酵素で痩せる事ができたおかげじゃなかなって思っています。

A.Nさん(20代/158cm/保育士/佐賀県)