運動のダイエット

ジョギングよりダイエットは食生活が大切

ジョギングしてダイエットを始めましたが、いつまでたっても体重が落ちませんでした。理由は走るとお腹がすくからで、ジョギング後に食べ過ぎてダイエットにならないのです。それで食生活を見直したら、2週間ほどで2キロ痩せました。


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ランニングはダイエットに必要ない

ランニングで気合を入れてダイエットを始めたけど、意志が弱くて続きませんでした。まずは運動できる程度の軽快な体まで痩せようと飲み始めた優光泉酵素。3週間で6キロ痩せました。ストレスばかりの激しい運動は必要ないと思いました。


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ウォーキングダイエットで体重が落ちやすくなった

ウォーキングでダイエットをしても体重が全く落ちないのが悩みでした。基礎代謝を上げるには酵素がいいようなので、優光泉酵素を飲みながらウォーキングダイエットをしたら、体重が落ちるようになって1ヶ月で3.5キロ痩せました。


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ダイエットで運動しても体重が減らない

ダイエットなら運動をしなければと、ストレッチやエクササイズDVD、ウォーキングを始めたものの、全然体重が減りませんでした。だけど酵素を飲み始めたら、運動は軽いストレッチだけなのに1ヶ月で3キロもするっと体重が落ちました。


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ホットヨガは痩せないしやめて正解

ホットヨガをダイエットのために始めようとしたけど、実は全然痩せないダイエットだと後から知りました。やめた動機はレッスンについていけないからですが…。優光泉酵素で4ヶ月後に8.5キロ痩せた今、ホットヨガをやめて正解でした。


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筋肉トレーニングで体がごつくなった

筋肉トレーニングを毎日していましたが、筋肉トレーニングという行為自体では脂肪が落ちないので、筋肉が増えた分だけ体がごつくなりました。友人の勧めで優光泉酵素を飲むようになり、5週間で7キロ痩せて女性らしい体型になりました。


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モムチャンダイエットで体重が増えた

モムチャンダイエットを1ヶ月続けたのに、体重は0.8キロ増えました。53キロだったのが53.8キロです。痩せる方法を必死に調べて優光泉酵素を見つけ、飲み始めると面白いくらい体重が落ちました。2ヶ月で7キロも痩せたのです。


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フィットネスクラブのダイエットは苦痛で…

フィットネスクラブでダイエットを始めたけど、運動音痴でしかも体が重くて続きません。フィットネスでダイエットをする前にある程度体を軽くしないと…。そんな時にダイエット特集で優光泉酵素を見つけ、4ヶ月で13キロも痩せました!


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