ウォーキングダイエットで体重が落ちやすくなった

ウォーキングダイエットを気分転換も兼ねて始めたのですが、ダイエットと言いつつ、体重には全く変化がありませんでした。

好きな音楽を聴きながらウォーキングダイエットをするのはとても楽しく、気分転換になっていたのでこの時間が好きでした。

気分転換しながら痩せられれば最高だと思って、ウォーキングダイエットに期待していたのですが、ダイエット効果は感じられませんでした。

せっかく歩くのだから痩せたいと思い、ダイエットについて色々ネットで検索するようになりました。

色々調た結果、基礎代謝が低いと痩せにくいばかりでなく、運動の効果が出にくいようです。

基礎代謝を上げるにはどうすればよいのか調べたら、酵素がいいとのこと。

酵素ドリンク選びで迷っていましたが、優光泉酵素が酵素数が多くて基礎代謝が上がりやすいとのことなのでこれに決めました。

ウォーキングダイエットのサポートをしてくれると期待して購入したのです。

私は朝食を優光泉酵素にバナナと豆乳を混ぜた特製ドリンクを、夕食前にお湯で割った優光泉酵素を飲むようにしました。

豆乳で割ると腹持ちもよく、空腹感が気になることはなかったです。

ウォーキングダイエットは最低でも毎日1時間はやるようにしていました。その結果、1ヶ月で3.5キロ痩せることができました。

ハードなダイエットはしていないのに、この結果が出て大満足です。

ウォーキングダイエットと言いつつ、いくら歩いても全く痩せない状況でした。

ダイエットというより、ただ趣味でウォーキングしているだけだな、と思っているときもありました。

しかし、優光泉酵素を飲みだしてからは、ウォーキングダイエットで明らかに体重が落ちやすくなったと感じています。

体の内側からダイエットをするということの大切さと、効果の大きさを身を持って知ることができました。

ウォーキングダイエットは全く無理せず運動できているので、優光泉酵素と併用して続けることができています。

おかげでパンツサイズがワンサイズ小さいものでも問題なく履けるようになりました。優光泉酵素には私がほしい美容成分も入っているので、これからも続けていきます!

K.Nさん(20代/164cm/事務員/埼玉県)